Author page: Dott. Paola Tridente

I Vantaggi dell’ Autocommiserarsi

I Vantaggi dell’ Autocommiserarsi

L’Autocommiserazione può essere considerata come una modalità di gestione o di non gestione, che utilizziamo in situazioni per noi sfavorevoli o difficoltose.
In generale, di fronte ad una situazione percepita come difficile, tendiamo a mettere in atto due possibili soluzioni. Una proattiva, nella quale agisco su di me e sulla situazione, affrontandola e creando un cambiamento. L’altra più Passiva, dove non agisco direttamente sulla situazione ma scelgo di autocommiserarmi e piangermi addosso. Anche l’ Autocommiserazione ha i suoi vantaggi, vediamo quali sono.

La Crisi di Coppia

La Crisi di Coppia

Una coppia che vive la conflittualità perde il suo equilibrio e inizia a vacillare. Generalmente satura, arrabbiata e delusa, sente che qualcosa si è rotto. Se tale malessere viene taciuto e trascinato per troppo tempo, diviene una voragine che porta progressivamente i due a distanziarsi emotivamente, cognitivamente e fisicamente.
Nella coppia conflittuale la quotidianità è piena di sofferenza e tensione poiché manca l’armonia e il desiderio di condivisione. Solitamente è una coppia in contrasto quasi su tutto, con frequenti litigi e svalutazioni reciproche. I partner si sentono disillusi, ingannati e fanno fatica a comprendersi.